2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 Web author 幸せの捉え方 [記事423] ネガをポジに変換する方法 11月も半分が過ぎ刻一刻と年末が近づいています。 そうすると「お掃除を始めないといけないよ」というような声が何処からともなく聴こえてくるようになるのです。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 うん。わかっ […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 Web author 幸せの捉え方 [記事417] 自分さえ我慢したら上手くいく その人は「自分が満たされることによって周りも満たされる」という説に懐疑的でした。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 まずは「自分が幸せになってから」なんて考え方はただの独りよがりに思えたからです。 彼が […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 Web author 人間関係 [記事415] 人と比べるから悩みが生まれる 世の中にはあの人には悩みなさそう・・と思える人がいますよね。 仕事をバリバリやりながら子育てと家事もなんなくこなすいつも幸せそうな笑顔でSNSに自撮り写真を更新している そんなインフルエンサーをしょっちゅう見かける時代に […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 Web author メンタルと健康 [記事411] 今ここに集中して ビフォーアフターを見るのって楽しくありませんか? 廃屋に手を入れて小洒落たカフェに変身するのを見たり 容姿に自信の持てなかった人が美容整形を受けてキラキラ輝く人に変身したのを見るとその変化に思わず息をのみます。 奈良県天 […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 Web author 幸せの捉え方 [記事410] 自分で決められない心理 人生って小さな選択の積み重ねです。 今日はお昼に何を食べようかというのもそうだし、どんな服を着ようかというのもどこのスーパーで何を買おうかというのも全て選択です。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 当然 […]