[記事233] 結婚していく人を見ると焦る！
[本当の自分]
自己肯定感をアップする
心理セラピストのADOです。
何年ぶりかでカラオケに行ってきました🎵
最後に行ったのはいつだったかな？
3年前？ 4年前？
そんな感じですが
久しぶりにお腹の底から
声を出して歌ったら
気分爽快でした(^^⭐
「腸もみ」でお世話になってるエミさんが
誘ってくれたのです。
エミさん、
ちょっとストレスを抱えてたみたいで
パァーーっと歌って
スッキリしたいな(^^;…と
そこで、昼間のカラオケボックスへ。
カラオケと言えば
わたしの中では
忘年会なんかの2次会で行くところ。
真っ昼間に歌う人なんているの？
そう思って行ってみたら
一部屋を除き、満室でした(^^;💧
それも驚きだけど
初めは2時間半のつもりで入ったのに
終わってみたら
ふたりきりで
4時間半も歌い続けていた
自分たちに
衝撃を受けました！！(^^;⚡
わたしたちって
どれだけストレスため込んでたんだろう＼(笑)／
でも、
この満面の笑みをみたら
ストレス解消に効果てきめんだったことが
わかりますよね (^_-)/
音程が外れようが
声が枯れようが
おかまいナシで4時間半⭐
スポーツもいいけど
たまにはこんなエネルギーの発散もアリだな💚
と感じました。
さて、今日のご相談は
30代女性、独身のMさん。
このごろ周りの人が
どんどん結婚していくそうです。
同級生の中には
結婚して、子どもがいる人も多いし、
なかには、離婚して
2回目の結婚をする人もいます。
会社の後輩にも先を越されると
自分ひとり取り残されていくようで
正直、焦ります💧
一番イヤなのが
素直に祝福できないことです。
そんな自分に嫌気がさすときもあります。
焦ったからといって
すぐに相手が見つかるものではないと
わかっているつもりです。
でも、幸せそうな二人を見ると
ひとりの自分が哀れに思えてくるのを
どうすることもできません💧
こんな気持ちをなくすには
どうしていったらいいでしょうか？
そんなお悩みです。
焦る気持ち
人の幸せを素直に喜べない気持ち
つらいですよね…💧
でも、
そんな自分の感情に気づけているのは
いい傾向だと思いますよ💚
まず、
いいことも、そうでないことも
自分が感じていることを
そっくりそのまま受け止めることができないと
気持ちの切り替えも
ムズカシイからです⭐
そう。
気持ちの切り替えをしていけばいいのです。
こう考えてみてはどうでしょう。
結婚について。
わたしも後に続くけど、
今はまだその段階じゃないから
先に経験する人たちを見て
参考にさせてもらっている。
自分にはどんな人が合うのか
準備しながら
出会いを待とう。
結婚する意思を持つのは
いいことだと思います(^^💜
でも、意思を持つからには
実現させるための行動に入らないと
ものごとは進んでいかないです。
出会う機会に恵まれないなら
パートナーを募集する人が
集まるサイトや相談所に
会員登録するのも手だと思います。
結婚に近づくには
そのための
情報集めと行動をしてみてください💚
それと同時に
結婚だけが人生の目標ではないことも
視野に入れておいてくださいね。
結婚はあくまで通過点であって
ゴールじゃありませんよね。
せっかく一緒になっても
上手くいかなくなって
別れてしまう人がいるように
そこからの人生を積み上げるにも
困難はつきものです💧
結婚さえすれば幸せになれる
というのは幻想で
独身を通しても
幸せな人はたくさんいます(^^💚
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たくさん行動して
いろいろ経験して
充実した人生を送っている人もいるのです。
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結婚しているかどうかで
優劣を決めると
考え方に広がりがなくなります。
ひとつの価値観に捕らわれないで
これから先の人生
なにが待ち受けているか
楽しむ気持ちで過ごしてくださいね💕
応援しています。
★〜★〜★〜★〜★〜★
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身近な人だからこそ
なかなか打ち明けられないこと
胸の中でモヤモヤくすぶるその想い
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安心して、なんでもお話くださいね^^
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あど＠心理セラピスト (id:ado-therapy)
