2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 Web author 幸せの捉え方 [記事399] 虚しさを感じる時 「虚しさ」ってどんなものかわかりますか？ 「悲しい」や「悔しい」と違ってちょっと説明に困る感情のひとつですが、 40~50代の多くが抱えている感情でもあるのです。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 「虚 […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 Web author 怒りの対処法 [記事398] 怒りの取り扱い 怒りっぽいことで悩んでいる人がいます。 人から言われたことやされたことに反応しついカッとして言ってはいけない一言まで口走ったりして 後からその時の自分を思い返して自己嫌悪になるからです。 奈良県天理市で心理セラピストをし […]
2021年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 Web author メンタルと健康 [記事397] 羞恥心との付き合い方 シャイな性格は控えめな感じで愛されキャラの一つではありますが、 極度な恥ずかしさとなると恐怖に近い感覚に変わります。 ここまで来るとのんきに「愛されキャラ」とも言っていられないのです。 奈良県天理市で心理セラピストをして […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 Web author メンタルと健康 [記事396] 感情のコントロールは必要か 感情の起伏の激しい人や反対に穏やかな人など人のタイプもいろいろですが 感情をコントロールすることは必要だと思いますか？ 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 今は、空気を読んで言いたいことを飲み込んでしまう […]
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 Web author 人間関係 [記事395] 依存するのはいけないのか 「依存」という言葉にどんな響きを感じますか？ 「自立」の反対だからネガティブなイメージが浮かんだのではないでしょうか？ 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 でも、私たちは決してひとりでは生きられないので何 […]
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