2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 Web author 人間関係 [記事413] 人との距離の取り方 仲良くしていた友人から謂れのない暴言をぶつけられてひどく落ち込んでいるというご相談がありました。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 趣味が一緒で長いお付き合い。 ちょっと意見の合わない時もあるけど一緒に […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 Web author メンタルと健康 [記事407] 批判からは何も生まれない 思わず人を批判するときってどんなことを考えていますか? 純粋に相手のことを思って言ってるそう自信を持って言えますか? 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 冷静になって考えてみるとどこかに怒りや苛立ちが隠れ […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 Web author 不安解消 [記事404] 心のバリア機能 心と皮膚とはよく似ています。 たとえば皮膚をとがった何かで突いているとその部分が赤く腫れあがって その後ちょっと触れただけでも痛みを感じますよね。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 心もそれと同じでスト […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 Web author モヤモヤの解消法 [記事403] あまり原因探しをしないこと 何かつらいことがあるとどうしてこうなってしまったのか原因を考えますよね。 原因が見つかってそれを取り除けたときはスッキリしますが 取り除けなかったときはどうでしょう? 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 Web author 人間関係 [記事400] 自分に興味持てますか? 興味を持つのは「好き」だからで好きでなければ興味も湧きませんよね。 好きな人がいるときのあなたを思い出してみてください。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 誰かを好きになるとまずその人に対する興味が生ま […]