[記事249] ゆるい人はトクをする

[自分の価値]

奈良県天理市から発信しています。

自己肯定感アップする

心理セラピストのADOです。

この週末は

ホントにお天気がよくて

紅葉狩り日和でしたね💚

わたしは

近所の紅葉を見上げるだけで

土日とも

テニスコートに日参していましたが(^^;

外で体を動かせるだけで

わたしはいつでもご機嫌です💜

こんなわたしですから

本当に

何はなくとも

健康が一番と思っています。

知り合いに

坐骨神経痛の人がいて

こんなお天気の日でも

家で寝ているそうです。

動けないんだから

仕方ないですよね(^^;💧

痛みはその人だけのものだし

替わってあげることも

できませんしね…

そんなとき

わたしは健康に恵まれて

幸せなんだな💚と

しみじみ感じるのです。

いくら今がよくても

いつどこで

けがをするか

病気になるかはわかりません。

特に今は

コロナ渦ですから

「自分だけは大丈夫」

なんて保証はないのです。

たまたま

わたしは今

恵まれた状況にいますが

それも

いろいろな偶然が重なって

できたものです。

自分の力、自分の努力というのも

確かにあるとは思うけど

それ以上に

見えない大きな力

運命の手によって

生かされているのだと

最近は

そんなふうにも感じています。

必死に何かを変えようとしなくても

なるようになるんじゃないの?

だから

わたしは

ゆるく生きてもいいのかな💜

なんて。

というか

わたしは

キチンと型にはまろうとするより

ゆるく生きたほうが

はるかに

得るものが多い

と思うのです(^^💚

その根拠を

これからお話しますね^^

そういうわたしも

かつては

型にはまりたがる

タイプだったんですね。

まあ、そういうところ

今でもちょっとは

残ってるかな~(^^;

もともとあった性格を

変えるのって

ムズカシイし

時間もかかりますからね。

ボチボチです^ ^;

でも

以前に比べて

ゆるくなったことで

いいことも

たくさんありましたね💚

たとえば

付き合う人の顔ぶれが

変わったおかげで

これまでより気楽になって

その分

シンプルに人に対する関心度が

高くなりました。

そうなると

これまで出会うことのなかった人と

出会えたりして

世界が少し

広がった気がします^^

カチッと

型にはまって生きてるときっていうのは

自分にも他人にも

誰に対しても

厳しめなんですよね(^^;

「このぐらいはできて当然」とか

「こんなこと言われなくても常識」とか

「これはやっておかないと批判される」とか

・・・

勝手にルールを決めて

それに従おうとしていました(^^;💧

そこに存在するはずのない

人の目を気にしながら

自分の決めたルールを

ひたすら守ろうとしていたのです💧

自分だけなら

まだいいのですが

人に対しても

ルールは守られて当然なので

できない人

やろうとしない人を見ると

イラっとする自分がいました(*_*;

・・・でも、

心のどこかで思っていたのです。

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型にはまっていない人って

ラクそうでいいな…(*^^*)

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そこで

この人たちは

どういう価値観なのだろう…と

興味がわいてきて

それからは

積極的に理解しようとしたのです。

直接会って話す機会はなくても

世間にゴロゴロいる

あんな人、こんな人…

たとえば

その人が

世間の常識とは

ちょっとズレてるな~と感じる場合であっても

この人のこだわり

理解できないな~という場合であっても

まずは理解しようとしてみる(^^;

「え~~!この人何言ってるの~?」と

いったんは思っても

「あ、そうか。そんな考え方もあるんだな」と

理解ができてしまったら

あとは自分と違うことが

気にならなくなります。

そうなると

自分の考え方にも

これまでと違った選択肢が増えるのです。

そうやって

はじめは自分とは違う世界だな

接点ないな

と思っていても

理解できてしまえば

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それまで大事に持っていた

型がはずれて

自分をゆるめることができてきます(^ ^

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実際に会って話さなくても

自分とは違う考え方で

生きている人の存在を

認めていくと

自分に対する規制も

ゆるめられて

あなた自身が

ラクになれるのです💚

あなたがラクになれば

周りの人もラクになって

あなたの周りに集まってきますから

自然と

家族関係が良くなるし

居心地のいいコミュニティが

できあがっていくでしょう♪

型にはまらず

ゆるい生き方

ぜひ、お試しくださいね~(^^💜

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 今の自分を認めてラクに生きるために

メルマガを近日公開予定です⭐

そちらも、ぜひ読んでみてくださいね\(^o^)/

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