自尊心や自己肯定感は子どもの時からの成育環境に左右され 周りから認められて自由のびのび育った子は自己肯定感も高くなると言われています。 確かにその通りですが、 では大人になってからではもう手遅れなのでしょうか。 私はそん […]

最近、「承認欲求」という言葉をよく耳にしますね。 わかりやすく言うと人にほめられたいとか、認められたいと思うことですが、 今あなたの承認欲求は満たされていますか？ 「ほめられて成長する」と言う人もいるぐらい 私たちはほめ […]

人間関係のいざこざを避けるには人との距離を取るのが一番です。 この人面倒くさい、どうせ言っても通じない、高圧的で感じ悪い、 そう思った時点で心理的にも物理的にも距離を取ってみてください。 いちいち心が反応しなくなるのでス […]

今日あの人と会話した辺りからあの人の態度が少しよそよそしくなった気がする・・ 私の言い方のせいで怒らせてしまったのだろうか・・・なんてひとり反省してしまう夜。 奈良県でオンライン・カウンセリングをする心理セラピストのAD […]

何かを決める時迷わず決められる人と 迷いに迷ってなかなか決められない人がいますよね。 あなたは、どちらですか？ 奈良県でオンライン・カウンセリングをする心理セラピストのADOです。 すぐに決められないのは それだけ決断に […]