2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 Web author 怒りの対処法 [記事512] アンガーマネジメント 怒りのボルテージが上がると抑えられずに爆発させてしまう またはちょっとしたことにイライラして周りに八つ当たりしてしまう・・・ そんな経験のない人にとってはアンガーマネジメントなんて縁のない話かもしれませんね。 でも思い当 […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 Web author 不安解消 [記事459] 悩みに合わせて 気分には浮き沈みがあって 昨日はあんなに上機嫌だったのが今日は、どんよりだったり 人の感情はまるでお天気のようです。 奈良県からオンライン・カウンセリングをお届けするADOです。 時には、自分ではどうにもならないことで振 […]
2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 Web author 人間関係 [記事413] 人との距離の取り方 仲良くしていた友人から謂れのない暴言をぶつけられてひどく落ち込んでいるというご相談がありました。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 趣味が一緒で長いお付き合い。 ちょっと意見の合わない時もあるけど一緒に […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 Web author 怒りの対処法 [記事398] 怒りの取り扱い 怒りっぽいことで悩んでいる人がいます。 人から言われたことやされたことに反応しついカッとして言ってはいけない一言まで口走ったりして 後からその時の自分を思い返して自己嫌悪になるからです。 奈良県天理市で心理セラピストをし […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 Web author 怒りの対処法 [記事260] すぐに怒る人の特徴 [怒りの対処法] 奈良県天理市から発信しています。自己肯定感をアップする心理セラピストのADOです。 これから昨日までの暖かさとは打って変わり本格的な寒さが到来するとか・・ 確かに早朝に比べてじわじわ寒さが増しているよう […]
