いい人間関係とは、一緒にいて心が波立たず、穏やかにいられることだと思う。 あなたは、誰かに振り回されて悩んだ経験はないだろうか。 誰かれ構わずではないけれど、ある特定の関係において相手を振り回す人がいる。 この人なら、わ […]

長い連休が明けて、会社に戻っていく人たち。 その人たちに、出勤がイヤな理由をアンケート調査したところ、仕事がキツイ、満員電車が疲れる・・といった理由を抑えて堂々の一位に輝いたのが「人間関係」だった。 この結果に、やっぱり […]

メンタルケアと言うと怒られてばかりで自信を失ってしまった人のため・・という印象を受けますが 実は怒る側にもつらさはあるものです。・ そこで、今日は怒る側の心のケアについてお話したいと思います。・ 奈良県でオンライン・カウ […]

「同調圧力」って聞いたことありますか？ 周囲から圧力がかかって自分の気持ちとは裏腹に同調してしまうこと。 職場に限らず家族や友達グループなどプライベートな場所でも感じている人は多いようです。・ 奈良県でオンライン・カウン […]

人は変えることができないから自分が変わろうとは、よく言われますが・それはどんな場合にも当てはまるの？と思ったことはありませんか？・ 奈良県でオンライン・カウンセリングをする心理セラピストのADOです。・ 自分が変わったら […]