2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 Web author モヤモヤの解消法 [記事301] スランプから抜け出したいとき [モヤモヤの解消法] ルーティンにはまるのは好きですか?キライですか? 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 わたしは1週間のルーティンを大体決めていてそれにはまって生活するのが好きです。 まず、考えないで […]
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 Web author モヤモヤの解消法 [記事293] 前向きでないとダメ? [もやもやの解消法] ワンちゃんを見るとまた飼ってみたくなります・・ 奈良県天理市で心理セラピストをしているADO です。 わたしは8か月前に16歳の愛犬を亡くしました。 ペットロスは身の回りでいろんなことが起きていたせ […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 Web author モヤモヤの解消法 [記事285] 弱いから悩むの? [モヤモヤの解消法] あなたのメンタルは健康ですか? いつも心について発信している心理セラピストのADO です。 「メンヘラ」って聞いたことあります? 心の健康になんらかの問題を抱えている人をあらわすインターネット上で生 […]
2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 Web author モヤモヤの解消法 [記事273] どちらにするか迷うとき [モヤモヤの解消法] 奈良県天理市から発信しています。自然体でラクに生きるお手伝いをする心理セラピストのADOです。 今朝目が覚めて寝室のカーテンを開けてみたら外が真っ白に埋め尽くされていました⛄ いつもそうですが雪の朝 […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 Web author モヤモヤの解消法 [記事272] どうして気分がモヤモヤするの? [モヤモヤの解消法] 奈良県天理市から発信しています。自然体でラクに生きるお手伝いをする心理セラピストのADOです。 近畿のはずれ(?)奈良は幸いなことに緊急事態宣言の対象から外れています。 引きこもることが苦手なわたし […]