2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 Web author モヤモヤの解消法 [記事615] 罪悪感と向き合う あなたは罪悪感に苦しんだことがありますか？ 自分の言葉や態度によって誰かを傷つけてしまった時や 困っているのを知っていながら見過ごしてしまった時 また自分だけが良い思いをしているみたいで申し訳なく思う時 ケースは人によっ […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 Web author メンタルと健康 [記事594] 嫌な記憶に囚われてしまう時は 嫌な事が頭からなかなか離れない 私ってネクラなのかな・・ そう思うことありませんか？ ご心配なく。 それは誰にでもあることだから。 嫌な記憶ほど忘れにくいのは二度と同じ思いをしないために 防衛本能が楽しい出来事よりつらい […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 Web author ブログ記事 [記事503] 逃げる場所がある 人間関係がどうにもうまく行かない時逃げる場所があるのと無いのとでは全然違う。 相談する相手がいる時はいいけどそばにそんな人がいない時自分一人で抱え込んでしまうとかえって解決が遠のくことがある。 人間関係のいざこざは、人に […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 Web author ブログ記事 [記事501] スピリチュアルどこまで信じる？ 私は今、気分の谷間にいて霧がかかったみたいにモヤモヤしている。 でも、久しぶりに感じる谷の気分も悪くないと感じている。 いい時があって悪い時がある。 悪い時があるからこそ、いい時を感じられる。 それを知っているから、今こ […]
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 Web author モヤモヤの解消法 [記事491] 悩みと共存してみたら 「悩みなんてありません」そう笑って言えたら素晴らしいけど、悩みがあったらダメなのでしょうか？・・・ 奈良県からオンライン・カウンセリングをする心理セラピストのADOです。・・ 「悩み」という響きがマイナスをイメージさせる […]
