人間関係がどうにもうまく行かない時逃げる場所があるのと無いのとでは全然違う。 相談する相手がいる時はいいけどそばにそんな人がいない時自分一人で抱え込んでしまうとかえって解決が遠のくことがある。 人間関係のいざこざは、人に […]

私は今、気分の谷間にいて霧がかかったみたいにモヤモヤしている。 でも、久しぶりに感じる谷の気分も悪くないと感じている。 いい時があって悪い時がある。 悪い時があるからこそ、いい時を感じられる。 それを知っているから、今こ […]

「悩みなんてありません」そう笑って言えたら素晴らしいけど、悩みがあったらダメなのでしょうか？・・・ 奈良県からオンライン・カウンセリングをする心理セラピストのADOです。・・ 「悩み」という響きがマイナスをイメージさせる […]

心の病って外からは見えませんよね。 外から見えないから周りの人に気づかれないことがある。 そして本人も気づいていないのでそのまま進行していくことが多いです。・・ 奈良県からオンライン・カウンセリングをお届けするADOです […]

「悩むな」と言われても悩んでしまうのが人間です。 もちろん、私だって悩むことはあります。 ただ、同じ悩むにしても考えても答えの出ない「意味のない事」に時間と労力を使うのはやめた方がいいと思うのです。 奈良県からオンライン […]