2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 Web author ブログ記事 [記事485] 悩んだっていい グルグル同じところを考えてしまうクセ。 これは一般的に、疲弊するだけで問題解決には遠いので「するな」と言われる行為だ。 私も心理セラピストとして、悩める人のためにグルグル思考をしないための提案をたくさんしてきた。 簡単に […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月15日 Web author ブログ記事 [記事483] 新しい景色 人それぞれ顔が違うように歩んできた人生も違う。 同じく、クライアントさんが抱える事情もそれぞれでいろいろあって今に至る。 私を選んでくださるのは、これからの人生をより良く生きたいと願う時。 人に話を聞いてもらおうと思える […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 Web author ブログ記事 [記事481] どんよりな一日 今日は、最近の中ではかなり「どんよりな一日」だった。 といっても、ケガをしたとか、病気になったとか車で事故を起こした・・とかそういうわけではない。 ただ、気分がどんよりしたまま、一日を過ごしてしまったというだけ。 気分は […]
2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 Web author メンタルと健康 [記事440] 誰も話せる人がいない あっという間に三が日も過ぎようとしています。通常の生活が戻りつつありますね。 お正月も明けてふと気づいたら周りに話せる人がいない そんな方はいらっしゃいませんか？ 奈良県からオンライン・カウンセリングをお届けするADOで […]
2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 Web author メンタルと健康 [記事439] 大切なものを失った時には 年末年始はなにかと楽しいイベントが一杯で 気持ちが浮き立つこんな時期に なぜわざわざ暗い話を？・・と思われるかもしれません。 でもその一方で 大切なものを失って悲しんでいる人も この世界のどこかに必ずおられるのです。 だ […]
