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イライラの対処法

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2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 Web author イライラの対処法

[記事201] 見返りは期待しない

[イライラの対処法] 奈良県天理市から発信しています。自己肯定感をアップする心理セラピストのADOです。 今日はどうしても見返りが気になるあなたのためにメッセージを送ります。 あの時の貸しがあるから 今度は借りを返しても […]

2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 Web author イライラの対処法

[記事195] イライラを溜めこまないようにするには?

[イライラの対処法] 奈良県天理市から発信しています。コアマインド開放心理セラピストのADOです。 イライラしたら上手に手放すそれが昨日のお話でした。 今日はできるだけイライラを溜めないようにあなたなりのストレス解消法を […]

2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 Web author イライラの対処法

[記事194] イライラどうしてる?

[イライラの対処法] 奈良県天理市から発信しています。コアマインド開放心理セラピストのADOです。 相手の言葉や態度にイラっとしちゃうときがあってそこで自分が怒るとその場の空気も悪くなるしあとから自己嫌悪になっちゃうんで […]

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