[記事517] 人と比較して落ち込んでしまう

普段はうまく行ってると思っていても
人の話を聞いたら

あっ、実はそんなに
うまく行ってなかったんじゃないか・・と
心がザワザワすること
ありますか?

奈良県で
オンライン・カウンセリングをする
心理セラピストのADOです。

一度、心がざわつくと
あれもこれも
自分に足りないものばかり
目につくようになるから不思議ですよね。

あの人は
こんなに恵まれているのに
どうして私にはそれがないんだろう・・と。

そういえば
あの人は裕福な家に育って
結婚相手にも恵まれ
経済的になに不自由なく暮らしている

それに比べて
私は裕福とは言えない家庭で
いろんなことを我慢して育った

結婚には失敗するし
シングルマザーで働きづめ

子どもは
無事に育ってくれて
ホッとしたけど

あの人に
私の苦労なんて
想像もできないだろう
・・・・

確かに
恵まれた環境とそうでない環境が
あるのは否定できません。

環境を比べたら
人は決して
平等ではないのです。

でもどうでしょうね。

裕福な人全てが
幸せなのでしょうか?

結婚している人の全てが
離婚した人より

愛ある暮らしを
送っているのでしょうか?

いくら周りからは
なに不自由なく暮らしているように見えても
実際に
どう感じているかは
わからないものです。

それが証拠に

自死する有名人は
みんなお金も名声もあって
未来を期待されていた人達ばかりなのに

なぜ
自ら死に急いだのか
その理由は
本人以外の誰にもわかりません。

つまり
幸せは
本人の感じ方次第で
条件で決まるものではないのです。

あなたが思う
自分にないものを持っている人

言わないだけで
悩んでいるかもしれません。

離婚して
自由なあなたに
私の苦労なんてわからない
そう思っているかもしれないし

あなたの所は
子どもが立派に育ったけど

わたしは
子どものことで
人に言えない悩みがある

そう思っている可能性だって
あるのです。

みんな口にしないだけで
何かしらの悩みは
あるものなんですね。

それに、
身近な人とだけ比較していても
情報が偏ってしまいますよね。

世間は広いし
いろんな人がいるのです。

同じ比較するなら
ちっぽけな範囲にとどまらず
視野を広げてみると

きっと
あなたによく似た環境で
上手に生きている人が
いるはずです。

そんな人をお手本に
自分に出来そうなことを
取り入れてみると

生活が
新しい展開を
見せるんじゃないでしょうか。

まだまだ
自分の人生には
伸びしろがあると思って
楽しんでみてください。

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ブログ
https://ado-therapy.hatenablog.com

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