[記事484] 直接対決しなくていい

家族や職場の人間関係が
うまくいかないのは
頭痛の種ですよね。

しょっちゅう顔を合わすから
イヤだな・・と思いながら
過ごしていると
いろんな所に影響が出ますからね。

奈良県から
オンライン・カウンセリングを
お届けするADOです。

なんとか変わってほしくて
相手に直接それを言ったのに
変わってくれなかったり

それなら自分が意識を変えようと
努力したけど
かえって苦しかったり
そんな経験はありませんか？

努力が報われないって
本当につらいですよね・・

そこで
そんな時、私がおススメするのは
直接対決を避けることです。

でも・・
直接対決を避けると言っても

今ある問題が解決できないのに
他の場所に行っても
同じことを繰り返すのでは・・
という疑問が湧くのもわかります。

仰る通りだと思います。

ただ、一旦
問題が煮詰まってしまうと
その場でいくら頑張っても
うまくいかないことが
ほとんどなんですね。

相手を変えようと執着するほど
相手は頑なになるし

自分が変わらなくては～・・と
無理をするほど
反動が来て
後から、余計につらくなりますから。

だから、いっそのこと
その場から離れてみるのです。

問題とは全く関係のない所にも
居場所をつくる。

趣味のために出歩くとか
パートに出るとか

なんでもいいので
自由に出入りできる場所を
できれば複数
持っておくことです。

そうすると気分転換になるし、

話せる人がいたら
人間関係にも
改めて自信が持てますからね。

そして、何よりいいのは
心に余裕ができること。

それで、
これまで許せないと
思い詰めていた気持ちに
ゆとりが生まれるのです。

あんなにキライだったものが
まぁ、いいや・・となる。

そうなると
重苦しかった家庭や職場の
空気自体が軽くなり
イヤでなくなります。

結局
腹が立つとか、許せない気持ちは
自分の心の状態で変わる
不確かなものです。

イヤな出来事は
忘れようとするほど
忘れられないのに

意識が離れたら
いつの間にか忘れている。

だから、
いろいろ試したけど
ダメだった‥という時には
直接対決するのをあきらめて

別の場所で
あなたが幸せになってみてください。

そうすると
めぐりめぐって

今ある人間関係の問題が
改善されていることが
結構な確率で起きるのです。

＊＊＊＊
お悩み解決のお手伝いをしています
↓　　↓　　↓
ホームページ「わたしを見つける相談室」
　　　　 あなたに寄り添い
　　解決をお手伝いするオンライン・セラピーです。
　　　　お申し込みは下のURLからどうぞ！
プライベートな呟きブログはこちら
↓　　↓　　↓
https://ado-therapy.hatenablog.com
http://www.ado-toyoda.work