2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 Web author メンタルと健康 [記事437] 昔の自分に戻れますか 中学までは成績優秀でクラスでも一目置かれる存在でした。 わりと人気者だったし生徒会の役員をしたりお世話を焼くのが好きだったんです。 それが今では親に心配ばかりかけて・・ どうしたらあの頃の自分に戻れるのでしょうか? と言 […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 Web author 本当の自分 [記事421] 努力しても本質までは変わらない 心配性でネガティブ思考な人が どうしても自分を変えたい一心でイケイケのポジティブ人間に変わる努力をしたら人格まで変えられると思いますか? 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 その答えは半分YESで半分NO […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 Web author 幸せの捉え方 [記事417] 自分さえ我慢したら上手くいく その人は「自分が満たされることによって周りも満たされる」という説に懐疑的でした。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 まずは「自分が幸せになってから」なんて考え方はただの独りよがりに思えたからです。 彼が […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 Web author 本当の自分 [記事416] ぬるま湯に浸かるだけでは幸せになれない ぬるま湯がダメとかそういう意味ではないのです。 ただ、一度熱いお湯に浸からないことにはぬるま湯の心地よさもわからないというお話です。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 長く続けていて習慣になっていること […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 Web author 人間関係 [記事400] 自分に興味持てますか? 興味を持つのは「好き」だからで好きでなければ興味も湧きませんよね。 好きな人がいるときのあなたを思い出してみてください。 奈良県天理市で心理セラピストをしているADOです。 誰かを好きになるとまずその人に対する興味が生ま […]