[記事226] 成長しない夫とどう付き合っていけばいい?

[人間関係]

奈良県天理市から発信しています。

自己肯定感をアップする

心理セラピストのADOです。

登山から帰って二日目。

まだ太腿に軽い筋肉痛が残っていますが

ほぼ回復です(^^💚

実は

昨日テニスに行ってきまして

それまでは筋肉痛がホントにひどくて

階段を降りるとき

太腿がつっぱるので

膝を伸ばしたままの変な格好で

降りていたのですが

不思議なことがあるもので

テニスを始めたとたんに

痛みを忘れてしまい

終わるころには

ほぼ治っていました(^_-)-⭐

荒療治のようですが効果ありますよ~~💡

でも、

良い子はマネしない方が

いいかもしれませんね…(^^;

さて、

今日のご相談者さんは、

40代女性Sさん。

高校生になる息子を持つ3人家族で

仲良く暮らしています。

息子は、肉体的にも精神的にも

成長したのがよくわかるのですが

夫は、結婚当初から幼いままで

Sさんとしては、

これまで歳の離れた兄弟の子育てを

してきたような気分だったと言います💧

手のかかる息子にヤキモチを焼く夫。

休日は、ゆっくりひとりで過ごしたいなぁ…と思っていても

夫が一緒に行動することを望むので

いつも、それに付き合ってきました。

断ろうにも

機嫌が悪くなってしまうので

合わせるしかなかったからです。

夫の実家は近くにあるので

たまには一人でゆっくりしてきたら?

と言っても、帰ろうとしません。

その理由は、

夫の実家が商店を営んでいるために

休日も、幼いころから

両親に相手をしてもらった記憶がなく

あまりいい思い出がないからだそうです(^^;💧

そんなことがあったから

Sさんにお母さんの代わりを

求めているんじゃないか…

Sさんは、そう分析しています。

そこで、この先

こんな精神年齢の幼い夫と

 ストレスを溜めないようにしながら

うまく付き合っていく方法があるのなら

知りたい…(^^;

そういった、ご相談内容です。

こんな夫とは別れたい!という人も多い中

うまく付き合っていく方法を模索する気持ち

大切だと思います(^^💕

うまくいく方法さえ見つかれば

気持ちがグーっとラクになって

Sさんの夫に対する見方も

ずいぶん変わってくるはずですから⭐

Sさんの言う

夫の幼いころからの

両親にあまりかまってもらえなかった寂しさが

今の考え方や、行動に反映しているという見立ては

正しいと思えますね(^^;

欲求が満たされなかった反動で

要求がSさんひとりに向かっている

そんな印象を受けます。

結婚以来

Sさんもその要求に素直に従ってきたので

夫の意識を、一度でガラッと変えることは

ムズカシイと思えます💧

では、

どうすればストレスを溜めずにいられるのか?

その方法は2つです。

1つ目は、Sさんにはひとりの時間が必要だ、と

夫にわかってもらえるように話すこと。

初めのうちは

嫌われてる、とか

自分は必要とされてない、とか

そんな受け取り方をされるかもしれないけれど

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

時間をかけて

きちんと説明すれば

いつかはわかってくれるはずです🌷

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どうしてひとりの時間が必要なのか

根気よく

愛情をもって

話してみてくださいね。

関係改善に

コミュニケーションは避けて通れませんから⭐

そして、2つ目は

自分だけの趣味の時間をつくること。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 趣味と言っても

なにかを習うとか

特別なことでなくていいんです💜

 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ぼんやりお茶を飲みながら

ひとりの時間を堪能するとか、

好きなドラマを観るとか

本を読むとか…

ホントに、なんだっていいんです(^^;

夫が働いている時間帯は

Sさんに干渉することはできないはずだから

Sさんも仕事や家事があって

忙しいとは思いますが

そこをなんとか

時間をやりくりして

自分のための時間を作りだすことが

これからは

必要になってくると思います💚

そうすることで

リフレッシュされて

自分の中にエネルギーがチャージされるので

夫のかまって攻撃に対しても

そう気にならなくなるでしょう(^^;

自分を

自分だけを

大切にする時間

ぜひ、つくってみてくださいね💜

最後まで読んでいただきありがとうございました。

これからも、応援しています(^^♪

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あど@心理セラピスト (id:ado-therapy) 

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