[記事220] 悪口を言われたら、どうすればいい?

[人間関係]

奈良県天理市から発信しています。

心理セラピストのADOです。

自己肯定感をアップする

悩みの原因は、すべて対人関係である。

そんなふうにも言われてますが

人と一緒にいて

いいこともたくさんあるけど

しんどくなることがあるのも

事実です(^^;💧

特に気になるのが

人から批判されること、

じゃないですか?

Mさんは60代。

仕事も子育ても終わって

人生の円熟期を迎えています。

趣味のサークル活動にも

積極的に参加していますが

今、そこでの人間関係に

頭を悩ませているのです💦

ちょっと先輩のFさんは、

社交的で人当りもいいのですが、

どうやらMさんのことを

陰で悪く言っている様子。

それを別のお友達から聞かされて

ひどく落ち込んだというのです(>_<)

Mさんは、周りの人間関係を考えて

このまま知らないふりをして

付き合い続けるべきか…

とも思いましたが、

Fさんの顔を見ると

イヤな気持ちがこみあげてきて

このままでは

サークル自体に行くことも

難しいと言います(*_*;💧

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

もうサークルに行くことを

あきらめた方がいいのか

それともFさんと話して

真意を確かめた方がいいのか

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

Mさんは迷っています。

あなただったら、どうしますか?

Mさんは、Fさんの顔を見ると

イヤな気持ちがこみ上げてくる、と

言っていますね。

ということは、

なかったことにして続けるのは

難しいということです💧

だとすると、

キチンと話をしてみるのか

サークル自体をやめていくのか…

サークルをやめるのは、

それほど難しいことではありませんよね。

他でも同じようなサークルはあるので

環境を変えてみるのも

ひとつだと思います🌷

ただ、

どこの社会にも

人の悪口を言う人はつきもので、

その選択が

必ずしも正解かどうかはわかりません⚡

では、

今の環境のまま

上手くやっていく方法があるのか

結論から言うと

うまくやろうと思わないことですね(^^;💧

つまり、

誰に対してもいい顔して

仲良くやろうと思うことにムリがある

そう認識することなんです⭐

Fさんと直接話して真意を確かめる

それもいいと思います。

そこで、

なにか欠点を指摘されたとして

自分の悪いところは反省して

好かれるように努力するのも、

決して悪いことではありません。

でも、

人がどう感じるかを

自分のいいように操作することなんて

所詮できないことも

知っておかないといけません💧

努力したからといって

事態が好転するとも限らないのです。

だから、

悪口を言う人のことはおいといて

自分と気の合う人との関係を

よくすることに注力した方が

よっぽど建設的ではないでしょうか💚

趣味でも仕事でも

そこは一緒で

自分の中の優先順位を決めて

行動すると

迷いが出なくて

うまくいきますよ(^^💜

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