[記事217] 勿体なくて捨てられない!

[自己肯定感]

奈良県天理市から発信しています

自己肯定感をアップする

心理セラピストのADOです。

あなたは整理整頓が得意ですか?

わたしは完璧とは言えないまでも

結構、片付けは得意な方なんです。

わたしが

ついつい片付けてしまう理由は

物が多いと管理がムズカシイから💧

そもそも探し物が下手なので

どこに何があるか

シンプルにわかってないと

自分で自分の首をしめてしまうからです(^^;💧

よく「勿体なくて捨てられない」

っていう人がいますよね?

そんな人って

散らかった中でも

どこに何があるか

把握してたりするから不思議です⭐

そういう人が

物に思い入れがあるので

捨てられない…😅

というのは、わかる気がします。

特に子どもが学校でつくってきた

美術の作品とか

どんどんたまってしまって

どうしようか…💧と思ったこと

わたしにも経験があります。

物が多い人の家に

共通して言えるのは

いつか使うかもしれない

と、思って

取ってあるものが

たくさんあるということです⭐

キレイな紙袋に包装紙、

梱包に使うプチプチ

景品でもらったエコバッグ

お菓子の入ってた化粧缶

一回だけ着ただけで

タンスの肥やしになってる服・・・

などなど。

あなたのお家はどうですか?

捨てられない人には

捨てられない理由があるはずなので

そこを共感せず

片付けろ、とか

捨てろ、とか

頭ごなしに

言ってはいけませんよね~(^^;💚

物に囲まれてるからといって

わたしのように

不都合を感じるのでなければ

ムリに物を減らす必要

ないのかもしれません💜

それでも、

やっぱり片付いてる方がいいんですよ~!

心理的にみても、ね🌷

どうしてだと思います?

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 それは、思考が整理されるからなんです⭐

 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

整理整頓って

何がどこにあったら便利か

考えながら片付けていきますよね?

その過程が頭の中の整理になるんです💚

そして

片付けるためには

必要なものを残して

そうでないものは捨てる

ということをしていきます。

物にはそれぞれ思い出があるけど

今、それが本当に必要かどうか

よ~く考えることが

そのまま、現状の自分と向き合うことに

つながるのです。

なかなか捨てられない想い

それは、そのままあなたの内面です。

もしかすると

思い出というより

そこにしがみつきたいという

執着かもしれません….

その執着

あなたや家族のだれかを

縛りつけていませんか?

そこに

あなたの強い想いがあるのでしょうが

思い切って手放してしまったら

心に羽が生えたように

自由になれることがあるのです💜

ひとつ、ふたつ…と手放していけたら

だんだん手放していくことに

抵抗がなくなっていき、

最小限

必要なものだけで

生活できることを知ると

あなたの考え方からも

無駄がなくなって

本当になりたい自分が見えてくるのです⭐

いかがですか?

自分のことをよく知るための

整理整頓

取り組んでみてくださいね💕

       **********

 わたしとLINEでお友達になってください! 

https://lin.ee/AaZEHsM

 または

 LINE@ID検索

 @373pwwnu

(一言メッセージかスタンプをお願いします^^)

「あなたの体の不調は心のサインかもしれない」

 LINEでお友達になってくださった方に

 音声とPDFをプレゼント中♪

     **********

 ADOセラピー「わたしを見つける相談室」の

 ホームページへのアクセスは

http://www.ado-toyoda.work

(過去に投稿した記事の一覧があります)

あど@心理セラピスト (id:ado-therapy) 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です